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むくみ対策

むくみを知ってみよう
むくみは早い段階でむくみをとらないとセルライト化してしまいます。
だからその日のむくみはその日の内にむくみを解消しましょう。

○むくみとは？
身体の中にある水分がスムーズに排泄されないことで起こります。

この水分は細胞の中にある水分とは別のもので、細胞の外にある水分です。むくんでいる状態は水分がたまった状態なので、脂肪がたまって太ったのとは違います。

身体の中にある水分は血液と一緒に血管を流れ身体の中を循環し腎臓に集まります。腎臓に集まった水分は必要な分を残していらない分は尿となって身体の外へ排泄されます。この水分の代謝が悪いと、不必要な水分まで身体の中に残り、それがたまってむくみという症状を引き起こします。

○むくみの原因
「むくみ」には栄養障害によるものと、病気によるものがあります。

■栄養障害によるむくみ

健康な人のむくみの原因として一番大きなものは「塩分の取り過ぎ」です。塩分をとると血中塩分濃度が高くなるので、体は水分を要求します。水分を摂ると塩分濃度は下がりますが、血液の全体量は増えてしまいます。増えすぎた血液が腎臓の処理能力を超えると、体内の水分を排出できなくなるためむくみが生じます。
したがって、栄養障害によるむくみは、食塩や化学調味料を控えて、塩分の取り過ぎによりミネラル分のバランスがくずれるのを防ぐことが必要です。また、栄養不足の場合は栄養のバランスを見直す事がもっとも大切です。

■病気によるむくみ

むくんでいると腎臓が悪い」とよくいわれますが、腎臓病でむくみが生じるのは、急性腎炎・ネフローゼ症候群・腎不全の三つの疾患です。また、心不全や肝硬変といった命取りになりかねない他の疾患でもむくみが生じます。 したがって、病気が原因となるむくみは、病気を治す事が先決となります。男性のむくみの原因の大部分はこれら腎臓、心臓、肝臓の病気によるものが多いので、すぐに医師の診断を受けるべきでしょう。

○むくみチェック
まず、ふくらはぎのあたりを、指でちょこっと押してみてください。

では、指を放してみてください。。

指を放したときに「白く」後が残ったりしませんでしたか？もし、後が残ってしまったら…。

それは、むくみがある証拠です。。
下半身太りがしやすい状況になっていると言えるかもしれません。

また、このむくみは放っておくとセルライトになってしまい、
落としにくくなってしまいますので、注意が必要ですっ。

むくみ解消商品の紹介

今回紹介する商品は
コモライフ株式会社製　　ビーナスリムです。

おすすめ理由

ビーナススリムに含まれる、7つの成分が下半身太りのポイントでもある血液とリンパの循環の改善をしてくれます。むくみ解消だけでなくセルライト解消にも活躍してくれます。

ショップ名：プリナスビューティーショップ
価格　　3,675円 (税込 3,858円) 送料別